Erlesene Haselnüsse kaufen und zielgerichtet von ihren wertvollen Nährstoffen profitieren

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Köstlich, kerngesund und nährstoffreich; diese Attribute charakterisieren Haselnüsse kaufen. Reich an antientzündlichen ungesättigten Fettsäuren, hochwertigem Eiweiß, zellschützenden Vitaminen und sättigenden, verdauungsfördernden Ballaststoffen dienen die Nüsse als natürliches Reservoir für wertvolle Nährstoffe und sind Teil einer gesundheitsfördernden Ernährung. Demnach senkt der regelmäßige Verzehr von Haselnüssen den Cholesterinspiegel, dämpfet körpereigene Entzündungsgeschehen, stimuliert die Darmtätigkeit und kurbelt effizient das Immunsystem an.

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Nährstoffreiche ” Vitaminwunder”, die als natürliche ” Schönheits- Booster” dienen

Wegen ihres vergleichsweise hohen Vitamin E- Gehalts gelten die intensiv- aromatischen Nüsse als ” Vitaminwunder”. Danach decken 50 g Haselnüsse den täglichen Bedarf eines Erwachsenen an zellschützendem Vitamin E, das den inoffiziellen Beinamen ” Schönheitsvitamin” trägt. Das wertvolle Vitamin bekämpft effektiv freie Radikale, begünstigt den Zellschutz und treibt den Enzymaufbau voran, der die körpereigene Produktion neuer Zellen ankurbelt. Zusätzlich enthalten Haselnüsse eine hohe Konzentration der Mineralien Calcium und Phosphor. Der regelmäßige Verzehr der ” Vitaminwunder” fördert gesunde Knochen und bremst die Zellalterung. Parallel dazu besitzen sie einen hohen Gehalt an blutbildendem Eisen.

Als Quelle für hochwertiges Eiweiß von erstklassiger Bioverfügbarkeit stabilisieren die Nüsse zudem den Blutzuckerspiegel, bekämpfen Heißhunger- Attacken und sättigen anhaltend. Aufgrund des hochwertigen Proteingehalts eignen sich Haselnüsse perfekt, um die Eiweißqualität veganer oder vegetarischer Gerichte auf Basis von Hülsenfrüchten zu optimieren.

Die leckeren Nüsse zeichnen sich durch einen intensiv- nussigen bis subtil- bitteren Geschmack aus. Das Rösten bzw. Backen in Pfanne oder Backofen verleiht ihnen eine Extraportion Aroma. Dank ihres leckeren Geschmacks eignen sich Haselnüsse ideal zur Veredelung von Gebäck, Salaten, Porridge und Gemüse. Die Devise ; ” Haselnüsse kaufen und die Gesundheit positiv beeinflussen”, lässt sich daher unkompliziert umsetzen und verspricht einen leckeren und gesunden Genuss.

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